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养生动态
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中医经络养生操
中医经络养生操_生活_播视网
2026-7-5
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一套从头到脚的经络操
一套从头到脚的经络操
2026-7-5
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日梳三次头，疏通经络不用愁！
生活当中我们每天都要梳头，其实梳头也是要讲究方法的，如果梳头时间选对的话有助于我们长寿的，那么梳头的好处有哪些呢?梳头的禁忌有哪些呢?今天小编就为大家介绍一下!下面大家就跟我一起来看看吧!养成良好的梳头习惯,还需要遵循一定的规…
2026-7-5
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腹部按摩：实证顺时针 虚证逆时针
中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。经常按揉腹部可通和上下，分理阴阳，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增强胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，明显改善大…
2026-7-5
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齿常叩、腹常揉、脚常搓这样养生有用? 2017年12月20日08:42 来源：新民晚报
发常梳可缓解头痛、耳鸣；目常运可缓解眼睛疲劳；齿常叩、漱玉津则可强健脾胃……网上一直流传着林林总总的养生方法，真的有用吗？上海市第七人民医院治未病科副主任医师盖云表示，这些方法均为安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术，…
2026-7-5
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按摩身体五穴位 缓解身体各类疼痛
生活中，我们经常会遇到各种各样的疼痛，除了吃药来止痛之外，还可以按摩身体上的五个穴位。生活中，我们经常会遇到各种各样的疼痛，除了吃药来止痛之外，还可以按摩身体上的某些保健穴位。头痛——印堂穴 无论是感冒还是心烦，在你紧锁眉…
2026-7-5
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针灸治疗 助力脑梗患者重获正常生活
提起脑梗，大多数人很害怕，认为患上脑梗就麻烦了，即便抢救过来，也会留下一些后遗症。实际上不少脑梗患者如果注意防护，能够活很长时间；而如果能够及早介入针灸治疗，患者有可能得到很好的恢复。针灸治疗帮助患者正常生活88岁张大爷撤了…
2026-7-5
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爱护人体“龙脉” 远离腰椎疾病
在人体的小宇宙中，脊柱称得上是身体中的一条“龙脉”，上济南按摩SPA小编发现连头部下接骨盆和下肢，被称为“阳脉之海”的督脉，就循行于脊柱。脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨组成，在脊柱上有四个正常的生理弯曲：颈、腰段向前凸，…
2026-7-5
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国医大师李业甫：推拿使我精力充沛
国医大师李业甫常年从事中医推拿治疗工作。推拿对医生自身的身体健康要求很高，如果体力不济、精神不振，很难满足推拿手法深透准确的要求。李业甫83岁高龄还能奋战在推拿临床一线，除得益于早年打下的扎实基本功外，日常生活中的活动保健也…
2026-7-5
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防痛风：啤酒改红酒 每天称体重
新年初始到春节前后是家人、朋友聚会的“高峰期”，尿酸也容易失控，引发痛风。日本东京慈惠会医科大学名誉教授细谷龙南提出几点建议，帮助控制尿酸，避免痛风发作。啤酒一天只能喝一瓶。比起滴酒不沾的人，每天吸收30~50克酒精的人痛风发…
2026-7-5
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十指真是连着“心”吗？手指能判断疾病
十指连心，伤着哪一个都疼。人们用成语十指连心来形容与亲人之间的亲密关系。十指真是连着“心”吗？西医学上，十个手指有着丰富的神经，不管哪一个手指受到伤害，都会通过神经反射到大脑痛觉中枢，产生疼痛感。小说《红岩》中有这样一个情…
2026-7-5
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能吃、能睡、开心 对肿瘤康复有意想不到的效果-得了肿瘤，体重就是生命
前不久，权威医学杂志《癌症》发表论文称，结直肠癌患者长期体重减轻提示生存率较低。国内也有学者对超过3000例各类癌症患者调查发现，消瘦患者的生存期比体重正常者减少一半左右。消瘦和癌症预后有什么关系呢？从正常人角度看，如果出现不…
2026-7-5
